40代になって感じるのは、
とにかく「食った分だけ太る」という事。
30分前に食ったラーメンが、もうお腹のお肉になってない？って感じで。
まぁ現実に、そうはなっていないんだろうけど。
とにかく油断していると、一気に彦摩呂みたいになりそうなので、
２年前くらいから、以下のルールを緩く決めている。
１．ラーメン大盛り禁止ルール（中盛りはOK、ライスNG）
２．１日5000歩は歩く。（勤務時含め）
３．週二回筋トレする。
もちろんルールを破ったり、筋トレさぼったりは日常茶飯事だけど、
そこで挫折したり、自分に絶望するのは、
時間の無駄だと悟り、
「何度でもやりなおす」事を前提にするように決めた。
極端に太らなきゃOKみたいな緩い設定にした事が、
継続できている今のところの勝因かもしれない。
もともと太っていたタイプのラッパーはOKだけど、
自分みたいに元々ガリガリで、
40代での彦摩呂デビューは、さすがにキツい。
ただ、
耐え切れず、来年くらいに彦摩呂デビューしてしまった際は、
「この人、遂に向こう側へ逝っちまったんだな。。。」
って笑ってほしい。
